Стрес је природна реакција организма на изазове, али када је хроничан, може имати озбиљне последице по физичко здравље. Прва и најчешћа реакција на стрес је активација симпатичког нервног система, што доводи до повећане производње хормона као што су адреналин и кортизол. Ови хормони су неопходни за краткорочну реакцију на опасност, али њихово дугорочно присуство може […]